Småkakor med ljuvligt kladdig topping. Fria från gluten, mjölk, spannmål och vitt socker Min yngsta dotter älskar kakor med extra allt på. Så dessa kakor är skapade utifrån hennes önskemål. Ingredienser till kakorna (ca 15 st): 3/4 dl Kokosolja Extra Virgin 1 msk lönnsirap 2 msk honung 2 dl mandelmjöl 1/2 dl kokosmjöl 1/3 tsk […]
Detta är den absolut vanligaste fråga som jag får
Så var det då äntligen Alla hjärtans dag! Som vi har längtat. Dagen till ära bjuds det på Jordgubbsgrottor som dessutom ger kärlek till tarmfloran i form av fibrer! Dessa är helt utan raffinerat socker, gluten och mjölk och ger hela 30 stycken kärleksfulla kakor. Ingredienser: 1 förpackning kikärtor 8 st färska dadlar utan kärna […]
Måste man alltid lida och offra en massa njutning för att få bättre hälsa? Varför känns det alltid så jobbigt att få råden att ta bort en massa saker typ mjölk & gluten för att få bättre hälsa?!?! Varför måste man försaka en massa saker och späka sig för att uppnå balans och bättre hälsa? […]
Man brukar få höra, slappna av! Lugna dig! Stressa inte så mycket! Vi vet alla ungefär hur omöjligt det är att med enbart viljekraft så kroppen ur ett stressat läge. För er som läste mitt förra inlägg om hur många som visar symtom som liknar PTSD både barn och vuxna. Här kommer fortsättningen och tipsen. […]
Svårt att få med ditt barn ut? Drar skärmarna mer än naturen? Tänk på att det kan finnas rent kemiska orsaker! Skärmen ger dopamin kickar som en promenad i naturen kanske inte kan göra. Många av våra barn har dessutom lågt med dopamin redan från start ( ADHD) och då kan allt kännas trist och […]
Nu kan du lyssna på det senaste avsnittet av vår podd. Lär dig mer om kostomläggning, tips och trix samt vanliga misstag. I avsnitt 2 zoomar vi in närmare på det som populärt kallas ”Autismdiet”. Men utöver de vanliga tipsen om mjölk och gluten så kommer även en massa info om andra allergener och typiska […]
Att få tid för utredning kan ta upp till 3 år beroende på vart man bor. Många föräldrar undrar nog. Finns det något jag som förälder kan göra medans vi väntar? Jag kommer ihåg när vi gjorde utredning, då gick det fasligt snabbt, snabbare än för de flesta eftersom vi redan hade kontakt med neurologen […]
Åh vad jag har saknat vaniljsås… men inte nu längre! Äppelkakan har fått en värdig kompis. Vaniljsås har alltid varit en favorit och liksom den verkliga anledningen till att man äter äppelkaka. Jag har liksom trott att riktigt god vaniljsås var omöjligt utan mjölkprodukter… Jag har testat både bananvaniljsås och cashewvaniljsås men mest tyckt att […]
Det finns studier som visar att intag av magnesium vid ADHD kan minska de hyperaktiva symtomen och förbättra kognitionen. Jag är inte ett dugg förvånad och har tidigare gjort en liten Youtube video där jag förklarar hur man kan använda magnesium och kalcium som mineralterapi för att påverka kroppen i olika riktningar. Du kan titta […]
Det klassiska svaret skulle nog vara att det är en neuropsykiatrisk diagnos med en ganska specifik symtombild. Jag håller med men jag tänker ta det ett steg längre. Nästan varje dag läser jag nya studier som berättar om tänkbara orsaker till autism. Till och med i vissa föräldragrupper på nätet för föräldrar till barn med […]
Innan jag började läsa på om det här med kost och neuropsykiatriska symtom hade jag nog aldrig reflekterat över att det vi äter kan påverka i princip vartenda system i våra kroppar. ?Att symtom från magen kan ha koppling till det man äter känns kanske inte så konstigt. ?Att symtom från huvudet/hjärnan kan ha den […]
Nu kan du lyssna dig till en massa intressant info och kunskap. Den handlar förstås om samma ämnen som jag skriver om här på bloggen dvs. naturliga sätt att hjälpa barn med neuropsykiatriska symtom att må bättre. Den går under namnet NATURLIGT – PODDEN. Där får du höra Anna och mig (Malin) prata om intressanta […]
Denna 1-år långa studie visade att rätt näring och kost kunde stötta både ickeverbal IQ, lindra autistiska symtom och snabba på utvecklingen hos individer med autism. Vi föräldrar som själva sett våra barn får symtomlindring med hjälp av kostomläggningar och andra interventioner är väl egentligen inte så förvånade över vad denna studie visar. Inte desto […]