Ny syn på glutamat för våra barn med ADHD, epilepsi och Autism?

Höga nivåer av glutamat i hjärnan följdes av må-bra känslor hos friska personer. Vad händer då hos våra barn med neuropsykiatriska symtom och epilepsi?

I ett tidigare inlägg skrev jag om en ny studie på ADHD medicin. Resultatet i studien förvånade mig och vände upp-och-ned på sådant jag lärt mig förut.

När jag gjorde research för det här inlägget så reflekterade jag lite mer över studien med ADHD medicinen och dess må-bra effekt. Inte så konstig att folk får en sådan effekt, annars skulle väl väldigt få människor fortsätta använda amfetamin i rekreationssyfte tänkte jag. Klart att den substansen ger någon form av välbehag, det som förvånade var ju att välbehaget orsakades av just Glutamat. Samtidigt kom jag även att tänka på kopplingen mellan amfetamin och det ”slanguttryck” som finns för det på engelska nämligen SPEED. Det ordet avslöjar ju en del om vad substansen har för effekt i kroppen och det stämmer väldigt väl överens med vad Glutamat gör i kroppen.

För att förstå ämnet bättre och hitta tänkbara vägar till naturlig läkning eller symtomlindring så har jag gjort en djupdykning i signalsubstansen och aminosyran Glutamat.

Glutaminsyra, glutamat, MSG och L-glutamin, vad är vad och hur funkar dom?

Det här kan kännas lite rörigt så vi börjar med att reda ut begreppen.

  • Glutaminsyra är själva aminosyran dvs en syra med surt ph värde.
  • Glutamat är salter av glutamin och det betyder egentligen bara att glutaminsyran har släppt en väteatom.
  • I Kroppen förekommer nästan enbart glutamat eftersom kroppens biologi gör så att glutaminsyran släpper sin väteatom.
  •  MSG som är förkortningen av Monosodium glutamat är en av de former som glutamat förekommer i när den tillsätts i t.ex mat.
  • L-glutamin är trots det likartade namnet något helt annat. Det är en annan aminosyra som kroppen själv tillverkar. Den finns också i små mängder i det vi äter. I kroppen kan den omvandlas till GABA som är en lugnande signalsubstans eller till Glutamat som är en upphetsande signalsubstans. För att omvandla till glutamat behöver den hjälp av magnesium.

Hur används glutamat i kroppen?

  • Aminosyror generellt kan användas som bränsle för cellerna och detta gäller även Glutamat.
  • Den kan användas av kroppen för att hantera avfall från metabolismen och då främst kväve.
  • Viktigast av allt så är den en av kroppens vanligaste signalsubstanser/neurotransmittorer som gör att nervsignalerna mellan cellerna går fram.
  • Den räknas som en upphetsande signalsubstans vilket betyder att de retar, triggar och ökar aktiviteten där passar den väl ihop med min tanke om SPEED.
  • Den arbetar i motsats förhållande med GABA som är den lugnande och dämpande signalsubstansen.

 

Jag tänker direkt Balans! Självklart måste balansen mellan gas och broms vara avgörande för hur våra barn mår och fungerar.

Det finns såklart finurliga system i kroppen som känner av om det behövs mer glutamat eller om det behövs mer GABA. Så i dom lägen när kroppen har alla näringsämnen den behöver så borde balansen mellan de båda neurotransmittorerna vara perfekt dvs. lagom mycket gas och lagom mycket broms. Tyvärr så har nästan ingen människa alla näringsämnen som behövs. Dessutom störs våra system av gifter som rubbar våra hormonbalanser och därmed också neurotransmittorerna.

Glutamat hjälper kroppen att minnas, lära, vara uppmärksam.

Tänk om vi naturligt kan öka mängden glutamat i kroppen hos våra barn med ADHD och därmed få liknande effekt som med medicin?

En naturlig första väg borde vara att testa tillskott av magnesium. Om det har effekt så kanske ytterligare effekt kan uppnås av tillskott av L-glutamin och magnesium tillsammans. Bonus effekt med L-glutamin är hjälp med snabbare läkning av tarmslemhinnan som då kan motverka läckande tarm om det pratas om så mycket nu för tiden!

Du tänker kanske att MSG dvs. den tillsatta glutamaten i livsmedel kan vara ett alternativ, ja, kanske men jag skulle ändå mer luta åt L-glutamin.

Jag tänker såhär. Glutamat finns naturligt i en massa vanliga livsmedel och dessa kan kroppen hantera utan större problem. När man däremot tillsätter mängder av MSG som i vissa asiatiska kryddningar och färdigmat så kan det blir för mycket för kroppen. Jag tänker att det blir för mycket gas! I detta fall har nämligen kroppen inget val, glutamatet kommer och kroppen får lov att hantera det så gott den kan.

Om man istället optimerar närings nivåerna i kroppen, speciellt magnesium och sedan puffar på med extra L-glutamin så kan kroppen själv bestämma om L-glutaminet ska bli GABA eller Glutamat.

Jag gillar när kroppen får bestämma själv!

 

Epilepsi och glutamat!

Vad som förbryllade mig än mer var en studie där man testat aminosyror på patienter med epilepsi.

Jag har ju som sagt skrämts till att hålla mig långt borta från Glutamat eftersom den är en gas och man ofta pratat om att den kan öka risken för anfall. Jag tvekade länge innan jag ens vågade använda L-glutamin för tarmläkning, det gick dock alldeles utmärkt.

I epilepsistudien var en av aminosyrorna Glutaminsyra och studien visade på anfallsreduktion med mer än 40%.

En liten studie men ändå intressant. Forskarna trodde att den goda effekten kunde ha att göra med glutamatreceptorerna( receptorer är platser på och inuti cellen som tar emot information och ämnen) .Tydligen har vissa av glutamatreceptorerna intensifierande effekt och andra har dämpande effekt och med hjälp av tillskott av Glutaminsyra så kunde bättre receptorbalans uppnås.

Jag säger det igen, kroppen strävar alltid efter att uppnå balans!

Låt oss hjälpa den på vägen med god näring, giftminimering och rena livsmedel.

Glöm inte att prenumerera på mitt nyhetsbrev alldeles gratis. Lämna din e-mail adress nedan.

Vill du läsa mer om Glutamat och kopplingen till Tvång och OCD så kan du kika här.

Följ BioInd Bloggen

Få e-häftet "7 sätt att må bättre - för barn med Autism, ADHD, Epilepsi och andra neuropsykiatriska symtom". Helt gratis samt nyheter från bloggen direkt till din mailbox.

 

 

 

 

 

Post Author: Malin